🎤 Ses Kısıklığı Nedenleri
Çocuklarda en yaygın neden: Aşırı bağırma ve yanlış ses kullanımı.
⚠️ Alarm Belirtileri
- 2+ hafta devam eden kısıklık
- Tamamen ses kaybı
- Nefes darlığı
- Boğazda ağrı
🎯 Vokal Hijyen Kuralları
- Bol su içme (günde 6-8 bardak)
- Bağırmaktan kaçınma
- Fısıldamamak (daha zararlı!)
- Ses dinlenmeleri
Dikkat! Sürekli kısık ses, vokal nodül (ses teli üzerinde yumru) habercisi olabilir.